Se indlæg
 Udskriv debat
kom i form hurtig.....
dutling68
Sommeren nærmer sig, og det kunne være rigtig fedt at komme i bedre form
inden da.

Jeg vil meget gerne i gang med et seriøst træningsprogram og jeg håber,
du vil være med.

Min første tanke var at vente til det blev lidt varmere, men hvorfor ikke
komme i gang nu.

Jeg håber på, du vil være med, for det er trods alt godt med lidt moralsk
støtte.

Så lad os gå i gang - lige nu!


Scroll ned og se træningsprogrammet...





















































































































OGSÅ SCROLLER VI OP IGEN!

Det må være nok for i dag.

Husk at strække ud bagefter!
Redigeret af dutling68 d. 06/05-2009 18:05
Jeg brugte de fleste af mine penge på sprut, kvinder og hurtige biler. Resten ødslede jeg væk...........
 
sank
Pfft Den er god Grin jeg klarede 3 omgange og strakte ud efter Kaffen Wink
 
Der mangler noget i det seriøse træningsprogram.

Hvad består opvarmnings programmet af og hvilke strækøvelser skal man foretage bagefter.?Wink
 
Strækøvelserne bagefter kender jeg, bøj armen med en stor Chang GrinGrinGrin
 
Suk Rak Ning
Dutling.

Det er sq humor. 55555555555555 bGrin
i146.photobucket.com/albums/r270/Poolsawas/cooltext78887913.gif

Vogt dig for kopierne - jeg er en original
 
Spring til debat: